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Cada pessoal é única e na hora do treino não é diferente! O que funciona para um pode não funcionar para você, por isso a importância de ter um programa de treino personalizado, feito exatamente para você, isso vai diminuir os riscos de uma lesão na musculatura! . . . #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino
Com essas dicas, você vai evitar o surgimento de pelos encravados no seu rosto. Compartilhe esta dica com algum amigo e salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #barba #CuidadosComAbarba #AhazouBeauty #barberLife #barbeirosbrasil #barbeiro #barberShop #barbearia #barber
A falta de cuidado com a saúde masculina é uma realidade preocupante, ainda mais quando é fato que os homens são os que menos buscam auxilio médico profissional. Além disso, a maioria da população masculina apresenta sobrepeso, o que aumenta o risco de doenças crônicas e cardiovasculares. Por isso, trouxemos algumas dicas de pequenas atitudes que podem te ajudar no dia a dia a prevenir uma série de doenças e complicações, olha só: Mantenha uma dieta saudável: Opte por vegetais, frutas, grãos integrais, alimentos ricos em fibras e fontes magras de proteína. Não é necessário abrir mão de um bom churrasco, mas é importante estabelecer limites e conversar com um médico para orientações adequadas; Controle o peso corporal: Elimine o excesso de peso ou mantenha-se dentro de um peso adequado. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como as cardíacas. A alimentação saudável desempenha um papel fundamental nesse processo; Gerencie o estresse: O estresse constante pode enfraquecer o sistema imunológico. Portanto, adote medidas para reduzi-lo ou aprenda a lidar com ele de maneira saudável. Lembre-se de que a saúde mental é essencial para uma saúde completa; Limite a ingestão de álcool: Consumir álcool em excesso eleva a pressão arterial e aumenta o risco de câncer, como o de fígado. Assim como na alimentação, a moderação é a chave. Comece a desfrutar de uma vida mais saudável e promova a longevidade ao lado das pessoas que você mais ama! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
E aqui vai uma dica extra para você. Ao usar fontes de calor nos cabelos grisalhos, aposte em um bom protetor térmico, isso vai evitar danos e o ressecamento. #barba #cabelo #bigode #hair #moustache #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #dicas #cuidados #cuidadoscomocabelo #beauty #barbeiro #barbearia
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Quem se dedica completamente a fazer o que ama não precisa de sorte para dar certo. ? #motivacional #frase #ahazou #barbearia
Uma barba macia é reflexo de uma barba bem cuidada, nunca se esqueça disso! ? #DicasdeBarba #Barbudos #Barbeiro #AhazouBeauty #CarrosselAhz #barbearia
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O inverno chegou e não é por isso que você precisa andar apenas só de preto, cores como verde e azul, combinam com tons mais escuros em uma composição de look. ?? #AhazouFashion #modaparahomens #modamasculina #dicasdemoda #dicasdeinverno #fashion #style
Diversidade é com a gente mesmo! Confira nossa coleção de moda esportiva masculina. #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #OOTD #style #modaesportivamasculina #convite #cliente #roupasesportivas #modelos #estilo
Hoje é seu dia, careca! Conte com os nossos serviços sempre, mesmo se não precisar 😀. #Dia #AhazouBeauty #Careca
Nesse dia dos adolescentes trouxemos uma dica valiosa para os que são #ProjetoLenhador na adolescência. O uso de óleos especiais para barba traz muitos benefícios, sendo alguns deles a nutrição e maciez ao fio, além disso garante também perfume e brilho à barba. Quer ter uma barba cheia? Cuide bem dela! Feliz dia do adolescente! ??? #AhazouBeauty #barba #cuidadoscomabarba #barberShop #barbearia#diadoadolescente #AhazouBeauty

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